Prepare lanches escolares, saudáveis, criativos e saborosos em menos de 10 minutos
Aprenda a preparar mais de 100 opções de lanches saudáveis e fáceis que aumentam a imunidade e o foco do seu filho na escola, com receitas, cardápios organizados e listas de compras prontas para você!
✅ Lanches Rápidos e Fáceis
✅ Lista de compras pronta
✅ Lanches Acessíveis
✅ Planejamento semanal
Se você enfrenta algum (ou a maioria) desses desafios no dia a dia...
NÃO É A PRIMEIRA VEZ QUE VOCÊ SE FAZ ESSA PERGUNTA, CERTO?
É possível preparar uma lancheira saudável, rápida e econômica.
Mas antes, preciso te alertar sobre algo importante ⚠️
Você tem enviado alimentos industrializados como estes na lancheira do seu filho?
- Suco de caixinha
- Biscoitos recheados
- Salgadinhos de pacote
- Bolachas e cookies industrializados
- Bolinhos tipo "snack"
- Iogurtes industrializados
CUIDADO!
Propagandas enganosas fazem esses produtos parecerem “comida de criança”, mas eles estão longe de ser saudáveis.
Esses alimentos parecem práticos, mas podem ser um ENORME RISCO para a saúde do seu filho!
Além de fáceis de colocar na lancheira, eles:
- Afetam a saúde das crianças.
- Podem causar alergias, diabetes, obesidade e até distúrbios mentais.
Você não precisa abrir mão de praticidade para cuidar da saúde do seu filho!
Como abandonar os ultraprocessados e garantir uma lancheira saudável?
Depois de anos atendendo no consultório, entendi que esse desafio tirava o sono de milhares de mães.
Pais de todo o Brasil enfrentam essa luta: conciliar praticidade com nutrição para seus filhos.
Agora, vou te mostrar como é possível transformar essa preocupação em solução, de forma simples e prática.
Foi compartilhando meu dia a dia, mostrando como preparo a lancheira dos meus filhos, que percebi algo incrível:
Muitas mães DESCUBRIRAM que é possível preparar uma lancheira SAUDÁVEL, RÁPIDA E BARATA sem complicações.
Com tantos resultados positivos, decidi criar a Lancheira Em Minutos!
Após aplicar o que eu ensino dentro do "LANCHEIRA EM MINUTOS", o resultado é esse:
❌Os Pais deixam de enviar isso na lancheira...
✅ E começam a Enviar isso na Lancheira do Filho...
Veja por Dentro do "Lancheira em Minutos"
Módulo 1
Como montar um café da manhã e Lanches
Aprenda a combinar os alimentos certos para um café da manhã nutritivo e lanches práticos que sustentam a energia ao longo do dia, sem abrir a mão do sabor!
Módulo 2
Como escolher os alimentos nos supermercados
Descubra como identificar ingredientes de qualidade, ler rótulos corretamente e evitar armadilhas da indústria para garantir lancheiras realmente saudáveis!
Módulo 3
O Açúcar no Paladar da criança
Entenda como o açúcar influencia o paladar das crianças, descubra alternativas saudáveis e aprenda estratégias para reduzir o consumo sem gerar resistência!
Módulo 4
Congelamento e Armazenamento
Aprenda as melhores técnicas para conservar os alimentos sem perder sabor e nutrientes, garantindo lancheiras sempre frescas e práticas para o dia a dia!
Módulo 5
Como sempre ter opções de lanches saudáveis em casa
Descubra como planejar e preparar opções nutritivas de forma rápida e prática, garantindo variedade e sabor sem complicação!
Módulo 6
Receitas para crianças acima de 1 Ano
Aprenda receitas simples, equilibradas e chinesas, pensadas para atender às necessidades nutricionais dos pequenos e tornar a alimentação saudável irresistível!
Módulo 7
Bebidas Gostosas e Nutrientes
Descubra como preparar bebidas naturais, ricas em nutrientes e livres de açúcar orgânico, que as crianças vão adorar e os pais vão aprovar!
Módulo 8
Lancheira Saudável para Alégicos
Aprenda a montar lancheiras seguras e nutritivas, com alternativas deliciosas para crianças com restrições alimentares, sem abrir mão do sabor e da variedade!
Módulo 9
Lista de Compras e Planejamento Semanal
Descubra como organizar suas compras e planejar os lanches da semana de forma eficiente, garantindo praticidade, economia e uma alimentação saudável para toda a família!
O produto te ajudará a:
-
Como montar um café da manhã e Lanches
-
Como escolher alimentos no Supermercado
-
O Açúcar e o paladar da criança
-
Congelamento e armazenamento para facilitar o seu dia dia
-
Como ter sempre opções saudáveis de lanches em casa
-
50 Receitas Simples e Saudáveis
- Bebidas gostosas e nutritivas
- Lancheira Para Crianças Alérgicas
- Cardápio Para Café Da Manhã e Lanches
- E Muito Mais...
Ao adquirir a "Lancheira em minutos", você receberá gratuitamente 4 presentes exclusivos váliado até:
PDF Completo contendo 10 Receitas Deliciosas de Doces Saudáveis para seu Filho, substitua os biscoitos por dozes saudáveis
Ebook para deixar as refeições mais chamativas para seus filhos, fazendo com que ele aceite novos alimentos
Desenhos e Atividades para colorir e ligar os pontos.
Atividade de Educação Nutricional, faça seu filho se aproximar de novos alimentos
Veja tudo que você irá receber:
- CURSO Completo Lancheira Em Minutos
- Acesso VITALÍCIO A TODO O MATERIAL
- Planejamento e organização das lancheiras
- Cardápios com lista de compras
- Mais de 150 receitas nutritivas e gostosas
- Receitas para crianças alérgicas
- BÔNUS 1: Como tornar as refeições divertidas e saudáveis p/ as crianças
- BÔNUS 2: 10 Receitas de Doces Saudáveis
- BÔNUS 3: Dezenas de atividades para colorir
- BÔNUS 4: Atividades de Educação Nutricional
Tudo isso deveria custar R$ 97,00, mas...
Somente hoje , nesta oferta, o valor promocional que você irá investir é de apenas:
4x R$ 5,35
Ou R$ 19,90 à vista.
Pagamento Único
Obs: as vagas podem encerrar à qualquer momento
GARANTIA INCONDICIONAL
Você pode comprar com segurança, pois tem até 15 dias para conhecer o produto e usar. Se por algum motivo quiser desistir, basta nos enviar um e-mail para luana.nutri@gmail.com que devolveremos 100% do seu dinheiro, sem burocracia.
Prazer, me chamo Luana Andrade! Sou nutricionista há 10 anos e, com toda minha experiência, desenvolvi estas receitas para tornar a lancheira do seu filho(a) mais saudável e prática. São opções rápidas, nutritivas e equilibradas, pensadas para garantir mais energia, foco e bem-estar na escola!
Perguntas Frequentes
O Lancheira da Duda é um curso online que vai te ensinar a preparar uma lancheira e café da manhã saudáveis através de guia prático, receitas e dicas simples.
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